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道一文化《生命领袖工作坊》


来源:总裁吧 www.xue.net
 
机构名称:深圳市道一文化发展有限公司
主讲老师:常盛春老师
联系电话:0755-88842400
联系QQ: 80007724
E_mail:80007724@qq.com
联系地址:深圳市福田区皇都广场A座1901
咨询电话: 0755-88842400  0755-83692700  0755-88844436
    
 

  什么是心灵

   有人说二十一世纪是心灵的时代,那么,「心灵」究竟是什么呢?看似简单,却人人有着不同的解释。

   人对心灵的认识,仅有极小部分是有认知的,其他都是未知的世界。例如一个明明想上学却每天早上会闹肚子痛的孩子;或是向往结婚却老是爱上有妇之夫的女性等。这些人的心里,可能都存在着自己不认知的心理障碍。甚至还有人会有恐惧或愿望的压抑。

    但另一方面,我也曾经听说过有人一心要自杀,却在自杀前听见心里发出「不可以轻易放弃!」的呐喊。

   就是这样,我们的内在有着种种不同的心声,它复杂的动态,决定了我们的人生。因此,了解自己的心如何运作,坦率地接受心灵对自己的重要性,我们就可以拥有美丽的人生。

    人人都有了解自己的权利。通常我们做完健康检查了解自己身体状况之后,会想让自己摄取低热量的食物,或是多吃富含矿物质的食物、上健身房等,来调整自己的体能。

   心也是一样。屯积过多不必要的东西,心就会变得沉重。一旦缺乏爱和认同这些养分,就好比心里开了个洞。

  唯有保持健康的心态,才是最重要的。

  何谓《生命领袖》工作坊

    《生命领袖》工作坊是由杰夫·艾伦(英国心里学大师)所开创的,是一种融合心理学和灵性学,具有实践性及疗效性的工作坊方式,使《生命领袖》工作坊迅速地蓬勃发展。创始者杰夫·艾伦目前仍然持续作研究开发,可说是一门崭新进步的心理学。《生命领袖》工作坊将人的意识分为四层。

  第一层是表意识(外显意识)。这是自己能察觉的部分,我们在表意识之下作出种种选择。但是这个部分只是我们意识中的极小部分。

  第二层是潜意识。人自出生以来,正确地说是从母亲胎中受精以来,所有的体验、性欲和攻击欲、甚至超能力的才能等,都被抑制,并且藏在这层潜意识之中。这个藏在内心深处的部分,对我们的人生产生很大的影响。

  第三层是无意识。无意识又分为个人无意识和集体无意识。个人无意识指的是灵魂的型态、故事、传承自祖先的习性等等。而集体无意识指的是自有人类以来所有的体验。这个部分埋藏在比潜意识更深的地方,它决定了人生的方向。诸如神话、童话,或是从梦里,都可以发现我们无意识的部分。

  第四层是higher mind高层意识。它是我们灵性的部分、充满爱和光的永恒存在。这个部分知道所有的答案,并且和神以及所有的创造物互相链结。

    《生命领袖》工作坊的一大特征,是将意识的成长过程分为「依赖」「独立」「交互依靠」「灵性依靠」等阶段,并以三角模型表示。

    从这个三角模型,可清楚地以图像来说明意识的运作方式、解决长期问题的方法,以及被陷阱(妨碍成长及进化的因素)所隐蔽的天赋(才能)、心灵的领域等,这些都是以往我们不了解的范围。

    运用模型来了解这四层意识,对于恢复心理创伤和阴霾具有明显且迅速的效果,并且可以彻底疗癒问题的根本症结。

    在《生命领袖》工作坊中认为,发现个人的远景、生存目的及才能,是带来疗癒(回归人与事物的原本样态)的重要因素,去发现自己恶性循环的模式,克服困难,寻求使自己幸福与新的生活方式,成为具有创造力的领袖是《生命领袖》工作坊的重点。

  《生命领袖》工作坊的三个方面

   《生命领袖》工作坊是由「人际关系(Relationship)」、「领袖力(Leadership)」、「灵性(Spirituality」这三个方面所组成的。

  1.人际关系

  在人际关系这个范畴中,我们会探索自己和他人之间的关系、男女之间的关系等等。自己周围的人,都反映着自己的意识。疗癒了自己的内在,人际关系上的问题也就会自然而然地改善。

  2.领袖力

  具有领袖力的人,能够察觉到别人求助的声音,并伸出援手,这种人总是抱持着爱心去接近对方,可使双方都获得疗癒,具有成熟的应变能力,同时,他们身上散发出诚实且令人难以抗拒的魅力,往往能为他人带来希望,以及更多的可能性。

  3.灵性

  灵性指的是一种精神性,表示自己和灵性的存在关系。放开对肉眼可见的东西的执着,去寻求丰富的心灵和幸福。

  什么是《生命领袖》工作坊

    《生命领袖》工作坊是以三角模型的概念为中心,透过疗程和谘商的直觉,导入了NLP、催眠疗法、完形治疗、角色扮演、诱导冥想等,溶入种种疗法中最具功效的部分,并且持续开发新方法,发展过程充满了创意。工作坊采取过程导向是以学员当时最关心的课题为主要讲授内容。

    在工作坊进行过程中,为了探索一般性、共同性的目的,会请学员找寻伙伴或小组。「所有事都反映着自己的心」,从这个观点出发,希望学员透过伙伴或队友,去探索自己的意识。伙伴可能是和自己相似的人,或是完全不同类型的人,无论如何,都是帮助自己更了解自己的重要伙伴。

    在团队中,将会引导学员去注意成员的集体意识,乍看之下这似乎和自己的意识南辕北辙,但在深处其实有所链结,利用处理集体意识(团队成员间共同认可的意识)的过程,我们将得以发现自己问题的根源,以及解决的途径。

    Joiningsession结合工作坊是一种柔性的手法,在其中学员可以开放心灵,体验和人们链结(放下自己和人事物之间有隔阂的幻像)。当爱进入团体意识中,能够凝聚提升团体的意识,任何人都能体验到疗癒的感觉。不管是什么问题,只要选择链结,就能朝着解决的方向前进,可说是一种既独特又有效的方法。

  《生命领袖》工作坊的基本原则

  1.还有更好的解决方法

  发生问题或困扰时,总有更好的解决方法。即使在最困难的状态之下,也一定能找出让大家突破困境、均沾其利的方法。爱、链结、宽恕、沟通、合作、还有选择等等,都会替我们指引方向。

  2.世界是我们的镜子

  我们施加在他人身上的行为,其实都是施加在自己身上的行为。如果我们不去伤害自己或他人,那么除了自己以外,任何人都无法伤害你。我们每个人都在创造着自己的现实世界、编写自己的故事。我们和他人之间的纠葛,正反应着自己内心的纠葛。因此,只要解决内在的问题,最终就能够解决现实世界的问题。

  3.发生在我们身上的事都有其目的

   当事件发生、带给我们痛苦时,我们通常没有察觉到这些事件的目的。透过责任原则,我们得以作出不同的选择,并且获得力量改变外界中反感的部分。

  4.选择的力量

  所谓人生的方向,是我们不断作出选择之后的结果。一旦我们对事物的看法改变,我们的模式也会随之改变。我们对自己的体验应该负起责任,并且知道,无论何时我们都可以做出新的选择。

  5.我们所身处的地方,就是学习成长和疗癒最适当的地方

  我们的人生,疗癒和学习所需要的所有条件,总是以最佳的型态展现出来,任何事件的发生,决不是偶然。就算是相当难过的经验,一旦受到疗癒,就会成为给予自己和身边的人最棒的礼物。

  6.人际关系是改变的处方

  我们对身边人们的付出,有可能让这个世界变成地狱或天堂。重新找回和周围人们之间的链结、修复人际关系,可以加快成长的脚步。和周围人们的关系如果能够修复,问题也就能够获得解决。

  7.要得到真正的成功,必须所有的人都能获益

  当我们发现对自己有益,也对其他人有益是同一回事时,我们就能向前迈进。如果其中有某个人成了「坏人」,那么所有人也都输了。迈向成功的重要关键,便是持续沟通直到所有人都能获益。

  8.领袖力中,对求助者伸出援手是无比的重要

  自我意识、羞耻、自我攻击等种种问题,都是一种求助的声音,但往往隐晦不被听见。如果给予求助者回应,这种自我攻击的个性将会转化。为求助者与救援者双方带来交流沟通的可能。当我们询问「有人需要我的帮助?」的同时,所有问题、或者至少某一层面,都会因而获得疗癒。因此要回应那些求助的声音。只有帮助他人,我们才能接受自己需要时的援助。

  9.现在所发生的问题,都是过去的痛苦所变装的

  痛苦大都是由误解而来的。问题如果解决,就能够对过去和现在有新的理解。同时不仅是未来,连过去的历史,也会转往好的方向。想要重获幸福的童年回忆,现在还为时未晚。

  10.为生存的目的而活,是获得充实感的关键

    我们出生的目的就是为了幸福,如果现在活得不幸福,那么疗癒就是我们生存的目的。而更高的目的,就是以自己独有的才能贡献世界、拯救世界。接受上天所赋予的天命,这就是我们送给世界最好的礼物。

  11.痛楚和苦难,可以用爱洗去

  两个人之间,或是更多的人感觉相互链结,产生共鸣时,疗癒便会产生,痛楚会渐渐地消失。

  超越自我防卫的壁垒后,我们和他人将结为一体,并且能够体验没有痛苦的高层次意识。

  12.人际关系是建立人生的基石

  人际关系的道路,就是爱和链结的道路,同时也是进化的道路。无论任何问题,其核心阶段都与人际关系相关,根本原因都在于疏离(自己和周围的人或状况转移感觉的状态)和批判。

  13.认知到我们都是朝向进化和通往一体路上的灵性

  去领受上天的恩惠、宇宙间无尽的爱,就是到达目的地最简单的方法。只要我们接受,上天就会给予我们祝福和帮助,让我们更向前迈进。

  14.疗癒就是一切

  无论在任何情况下,问题的答案永远都是疗癒和宽恕。我们会从疗癒、宽恕,而得以幸福,我们是为了回归心灵的家而出生的。

  15.问题的答案就是上天给我们的礼物

  无论任何问题,都隐藏着上天要给我们的礼物。不管问题的大小,转化它们最简单的方法之一,便是去发现问题背后所隐藏的礼物。将这些礼物一一收下并且与人分享,我执将会显得渺小,并且能够开启通往恩惠(上天的恩惠、宇宙间无尽的爱)的门扉。

  每个人与生俱来皆是拥有财富与丰盛的!如果在你生命中,不论是爱也好,关系也好,金钱也好,事业或家庭也好,若任何一方有匮乏的话,那表示在你的潜意识或无意识里,自己障碍着自己!

  ● 如何突破头脑限制,走出企业发展的瓶颈?

  ● 如何使自己的领导力更“无为”,处理问题四两拨千斤?

  ● 如何与他人建立更亲密、滋养、和谐的关系?

  ● 如何再进一步,掌握化烦恼为菩提的智慧……

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